"İşyerinde Ruh Sağlığına Öncelik Verme Zamanı"

Ege Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Ruh Sıhhati Anabilim Kolu tarafından Ege Üniversitesi 70. Yıl Aktiflikleri kapsamında Dünya Ruh Sıhhati Günü hasebiyle “İşyerinde Ruh Sıhhatine Öncelik Verme Zamanı” başlıklı program düzenlendi. EÜ Hemşirelik Fakültesi Ruh Sıhhati Maharet Laboratuvarında gerçekleştirilen etkinliğe; Hemşirelik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ayşegül Dönmez’in yanı sıra akademik ve idari çalışanlar katıldı.

Hemşirelik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ayşegül Dönmez, “Ruh Sıhhati aslında kendimizde ertelediğimiz noktalara dokunabilmektir. Teknolojinin gelişmesi ile kişi kendisiyle geniş bir vakitte kalır, kendini sorgulama fırsatı yaratır bir kadro takıntılar ve saplantılar geliştirir. İş yerinde çalışan insan sayısı fazlalaştıkça kendimizden uzaklaşabiliriz. Ben,  kendimizle kalmanın değerli olduğunu düşünüyorum. Kaliteli anlar yaşamak gerektiğini düşünüyorum. Beş duyu organını faal olarak kullanabilmek ve en odağımızı etkileyen duyu organımızı keşfetmek değerlidir. Beynimizi hakikat kullanmak, beynin faal olduğu vakitleri keşfetmek, ortamdaki auraları mizah ve sakinlikle yönetebilmek kıymetlidir. Mizah ve sakinlik, motivasyonumuzu artırır” diye konuştu.

          “Birbirimizin ruhuna dokunmak için bir aradayız”

          Hemşirelik Fakültesi Ruh Sıhhati Hemşireliği Anabilim Kolu Lideri Doç. Dr. Şeyda Dülgerler, “10 Ekim Dünya Ruh Sıhhati Günü, ruh sıhhati ve ruhsal hastalıkların toplumdaki farkındalığını artırmak maksadıyla 1992 yılından itibaren kutlanmaktadır. Her yıl farklı bir temayla kutlanan günün bu yılki teması ‘İş Yerinde Ruh Sıhhatine Öncelik Verme Zamanı’ olarak belirlendi. Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Hemşireliği olarak Fakültemizde, birbirimizin ruhuna küçük dokunuşlar yapacak bir aktiflik düzenlemek istedik. Faydalı ve keyifli olmasını diliyor, katılımınız için hepinize teşekkür ediyorum” dedi.

Etkinlikte bir sunum gerçekleştiren Ruh Sıhhati Hemşireliği Anabilim Kolu öğretim üyesi Doç. Dr. Satı Doğan ise “İş yerinde ruh sıhhatimizi müdafaamız gerekiyor. Her birey biriciktir ve tektir. Hepimizin ruhu kendine ilişkin reaksiyonlar verir. Kendimizin farkına varıp güzel yaptığımız şeylere odaklanmalı ve kendimizi geliştirmeliyiz. Motivasyon, işe bakış, kendini tanıma gerçekleştiğinde,  ‘anda kalmış’ oluruz. Bunları hayata geçirdiğimizde memnun, huzurlu, öz kontrolü olan, hünerlerini geliştiren bireyler olmuş oluruz” diye konuştu

Etkinlik, “nefes egzersizi” ve “kendini dinleme” üzere uygulamaların yapılmasının akabinde sona erdi.  

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı